En tant que Doula certifiée, mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute où vous pouvez être vous-même, avec votre histoire, vos émotions, vos expériences tout au long de ces étapes extraordinaires, heureuses et parfois douloureuses de votre vie.

Je vous accompagne avec empathie ainsi que tout mon savoir-faire et savoir être. Je suis à vos côtés afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées, en toute conscience et confiance. Mon soutien va au-delà de l'aspect émotionnel, englobant également le volet logistique.

En plus de mon accompagnement, je propose des massages adaptés à toutes les étapes de la vie, des rituels et des soins Rebozo, ainsi que des ateliers et cercles de parole.

La puberté

Le cycle menstruel

Le SOPK

Les premières menstruations

L'endométriose

La contraception

L'orientation sexuelle

Le deuil périnatal

La sexualité

Les relations sentimentales

La préconception

La grossesse

La naissance

Le désir d'enfant

Le post-partum

La PMA

IVG

IMG

L'handiparentalité

Des pathologies hormonales

Le handicap

L'interruption spontanée de grossesse

Le non-désir d'enfant

La périménopause

L'adoption

L'infertilité

Le deuil de soi

Un déménagement

La ménopause

Une séparation

Le deuil de quelqu'un

Une nouveauté

Nouveau travail

Une fin

Une union

(si votre problématique n'y figure pas vous pouvez me contacter pour savoir si je l'accompagne)

Je suis là pour vous accompagner avec une approche inclusive, donc sans distinction de genre, d'orientation sexuelle, d'âge, d'origine ethnique ou culturelle, de religion, de capacités physiques ou cognitives et de niveau socio-économique.

Je me tiens à vos côtés durant ces étapes cruciales, avec l'objectif de vous offrir un soutien empreint de bienveillance et de sérénité. Votre bien-être et votre confort émotionnel sont ma priorité.

Voici quelques thématiques dans lesquelles je peux vous accompagner :

Accompagnement personnalisé

Les violences faites aux femmes

La co-parentalité

La parentalité

Le parcours de transition

L'accompagnement d'une doula pendant la grossesse englobe plusieurs aspects :

• Aider à la rédaction d'un projet de naissance

• Aider au complément des connaissances du couple sur le déroulement de l’accouchement

• Aider à prendre des décisions éclairées et en conformité avec ses valeurs

• Aider à la préparation du postnatal

• Aider à la mise en relation avec les professionnels de santé et associations

• Massage prénatal soulageant les maux corporels

• Détente et bien-être avec bercements au rebozo

Ecoute active et accueil bienveillant :

• Sur la transformation physique et émotionnelle au cours de la grossesse

• Sur le rôle du co-parent en attendant bébé, auprès de la future maman et pendant l’accouchement

• Sur les questions autour de votre couple et de votre sexualité

• Sur la physiologie de l'accouchement, des différentes phases de travail et les accouchements possibles 

  (physiologiques et médicaux)

• Sur l'accompagnement de la douleur, les imprévus, les réalités d'une naissance

• Sur les différentes possibilités pour nourrir votre enfant

• Sur l’accueil de votre bébé

Accompagnement de la grossesse

Je propose mes services d'accompagnement pendant l'accouchement, quel que soit le type et le lieu (accouchement physiologique, césarienne, avec péridurale, à domicile, en milieu hospitalier, etc.).

Mon rôle n'est pas de perturber la dynamique ni de remplacer les autres personnes présentes. Le but est de travailler en équipe, ensemble, nous sommes les gardiens du sanctuaire de la naissance.

Mon accompagnement pendant votre accouchement englobe plusieurs aspects :

• Fournir un soutien physique et émotionnel ainsi que de l'encouragement à la future maman tout au long du travail

• Préparer un environnement calme et accueillant afin de favoriser un sentiment de sécurité et d'intimité propice à la naissance

• Offrir des méthodes de soulagement, des massages et des bercements au rebozo pour aider à gérer les contractions

• Assister la future maman à changer/varier les positions pour plus de confort et faciliter le travail

• Maintenir une présence bienveillante caractérisée par la douceur et la discrétion

Accompagnement de l’accouchement

• Guider la personne qui accompagne la femme enceinte en suggérant des gestes qu’iel peut poser pour la soutenir

• Apporter un soutien logistique par exemple en préparant des repas, en s'occupant des aînés, en prenant soin des animaux de compagnie, et en informant les proches...

• Aider à prendre des décisions éclairées et en conformité avec ses valeurs

• Aider à prendre une décision, si l’équipe médicale propose une intervention, en permettant d’évaluer les aspects positifs et négatifs ou en proposant des solutions de rechange

• Appuyer les décisions du couple auprès de l’équipe médicale

• Réaliser une empreinte placentaire

• Servir de personne ressource tout au long de l'accouchement

Il est crucial de noter que la présence d'une doula lors d'un accouchement à domicile est conditionnelle à la présence d'une sage-femme. Dans un environnement hospitalier, la possibilité de la présence d'une doula dépend des politiques de chaque maternité et de l'approbation de l'équipe en charge.

Accompagnement du post-partum

Le but de cet accompagnement sera de vous offrir un espace d'accueil et de confort dans votre périnatalité & parentalité, afin de la vivre plus sereinement, et en conscience.

Je suis disponible pour offrir un soutien postnatal, débutant dès l'accouchement et s'étendant sur toute la période du post-partum.

Celle ci pouvant varier dans le temps et d'une personne à l'autre, le plus important sera le ressenti individuel de la personne concernée.

Ecoute active et accueil bienveillant :

• Sur l'expérience émotionnelle, physique et psychique de l'accouchement et du post-partum

• Sur la vie de couple après l'arrivée de bébé

• Sur la place de la fratrie

• Sur vos besoins de nouveaux parents

• Sur le lien d'attachement mère-enfant et le maternage proximal

• Sur la contraception, le cycle menstruel, la sexualité

Mon accompagnement pendant votre post-partum englobe plusieurs aspects :

• Apporter des informations sur les besoins et l'éveil de votre nouveau née (rythme naturel, sommeil, motricité libre, diversification alimentaire, DME...)

• Aider avec les tâches quotidiennes pour permettre aux parents de ce concentrer sur le lien d'attachement (repas, courses, ménages...)

• Soutenir la mise en place du maternage proximal (portage, cododo, allaitement maternel, peau à peau, langage des signes...)

• Aider à la gestion du baby blues et des émotions de la nouvelle maman et de son/sa partenaire

• Aider à l'adaptation à la nouvelle organisation de la vie familiale ou avec la fratrie

• Accompagner l'allaitement maternel ou l'alimentation au biberon du nouveau-né

• Soutenir lors de la reprise du travail

• Apporter de la détente et du bien-être avec des massages et des bercements au rebozo

• Pratiquer le resserrage de bassin au rebozo

• Aider le partenaire sur son rôle et sur sa place au cours des premières semaines/ mois de vie du nourrisson

• Introduire et soutenir la mise en place de pratiques écologiques (couches lavables, l'hygiène naturelle infantile, etc)