Bienvenue dans cet espace de soutien et d'accompagnement.
En tant que doula, je suis là pour accompagner chaque étape de votre parcours, offrant un espace où vous pouvez trouver de nouveaux repères, exprimer vos doutes et mettre en valeur vos compétences. Mon rôle est de vous fournir un soutien émotionnel, affectif et logistique, complémentaire à celui des professionnels de la santé, du paramédical et du bien-être.
Je suis là pour vous aider à trouver votre propre chemin, à comprendre vos besoins et à y répondre, tout en respectant votre individualité. Vous pouvez compter sur ma bienveillance et ma confidentialité pour vous accompagner dans ce voyage vers une nouvelle vie que je vous souhaite plus alignée et épanouie .
Une doula est une personne formée dans les techniques d'écoute active, de relation d'aide individuelle et de communication non violente. Son rôle principal consiste à fournir un soutien tant sur le plan physique qu'émotionnel. En tant que doula, je veille au bien-être de chaque personne me contactant en leur offrant un espace pour s'exprimer. Je peux également jouer un rôle significatif en tant qu'interlocutrice pour l'entourage.
En créant une relation intime de confiance, je m'engage à prendre soin de vous, à vous offrir un espace sûr pour partager vos émotions et vos préoccupations. Mon accompagnement vise à renforcer votre capacité à vous approprier les événements, à avancer et à vous épanouir.
En tant que doula, je suis là pour écouter sans jugement, à vous guider à travers vos propres réflexions et découvertes. Je ne suis pas porteuse de solutions, mais plutôt une facilitatrice dans votre processus d'introspection. Mon objectif est de vous aider à prendre conscience de vos besoins et à y répondre par vous-même.
Si vous avez besoin d'informations éclairées sur des sujets qui vous préoccupent ou suscitent des questions, je suis là pour vous les fournir. Je peux également vous guider sur vos droits et les démarches à suivre. Ces échanges pourront se dérouler individuellement ou lors de sessions d'atelier et de cercles, offrant ainsi l'opportunité de partager avec d'autres personnes qui traversent des expériences similaires.
Mon champ d'expertise s'étend au-delà du périnatal, couvrant des aspects tels que la puberté, la préconception, la PMA, la grossesse, l'IMG, l'IVG, l'interruption spontanée de la grossesse, le deuil périnatal, la naissance, le postnatal, l'adoption, la parentalité, l'handiparentalité, le parcours de transition, les violences faites aux femmes, la ménopause, le deuil, la fin de vie, etc.
Ma vision de la Doula
Doula Moona
=
Un peu d'histoire
La doula, originaire du mot grec signifiant "servante" ou "femme qui sert", était autrefois désignée comme une domestique chargée de prendre soin de sa maîtresse, y compris pendant l'accouchement. Ses racines remontent à des pratiques anciennes où les femmes de la communauté jouaient un rôle de soutien lors des moments difficiles de la vie et des accouchements.
Au Moyen Âge, elles étaient appelées "godsibs" ou "god siblings", représentant les femmes de la communauté qui entouraient une femme enceinte tout au long de sa grossesse, de l'accouchement à la période postnatale. Leur présence englobait diverses tâches telles que la préparation de la chambre, la gestion des besoins familiaux, et elles étaient aux côtés des sages-femmes pendant l'accouchement ainsi que pendant les 40 jours suivant la naissance.
Les doulas modernes ont émergé dans les années 1970 en réaction à la médicalisation croissante de l'accouchement. Ce mouvement met l'accent sur le respect des choix des femmes enceintes, la promotion d'une expérience d'accouchement positive et l'encouragement de l'autonomie dans le processus de naissance. Après des siècles de médicalisation excessive et de patriarcat, les femmes cherchent à reprendre le contrôle de ce moment intense et unique de leur vie.
Dans un contexte où les violences obstétricales sont dénoncées, les femmes cherchent de plus en plus à s'informer et à faire leurs propres choix.
Au Royaume-Uni dans les années 90, les "Birth companions", des mères expérimentées, ont évolué pour devenir les doulas. En 2001, le réseau Doula UK a été créé, évoluant progressivement pour être intégré dans le milieu des maternités anglaises. En 2010 est créé European Doula Network. Elle réunit fin 2018, 48 associations et organismes de formation de doulas dans 28 pays d’Europe.
En France, le terme "doula" a été défini en 2011 par le dictionnaire Hachette comme "femme qui accompagne une femme enceinte pendant sa grossesse et après son accouchement". En 2015, il est intégré dans le dictionnaire Larousse, et en 2024 dans Le Robert avec la définition : "Personne qui, en complément du suivi médical, accompagne une femme ou des futurs parents durant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale."
Aujourd'hui, une doula est une personne formée et expérimentée offrant un soutien physique et émotionnel. Son rôle est d'accompagner à chaque étape de la vie, aider à prendre des décisions éclairées en accord avec les besoins profonds, tout en offrant une écoute bienveillante et des informations. On peut imaginer que dans quelques années, ce métier sera reconnu et valorisé, faisant partie intégrante du domaine de la périnatalité en Europe et en France.
Dans la périnatalité
D'après des études, dans la cadre d'un accompagnement prénatal, une doula aux côtés des parents c’est :
La réduction du temps de travail
La réduction de demande de péridurale
La diminution du taux de césarienne
La réduction de l'utilisation de forceps ou de la ventouse
La réduction du taux d'utilisation d'analgésiques
L'augmentation des chances d'avoir un accouchement vaginal spontané
La diminution du recours à l'ocytocine synthétique
La diminution du risque de dépression ou d'anxiété durant le post partum
L'augmentation d'une relation de confiance installée avec son bébé
L'augmentation de la satisfaction suite à l'accouchement
L'augmentation du sentiment de contrôle et de valorisation de ses choix
La favorisation de l'initiation et de la réussite de l’allaitement
Dans l’ensemble, l’accompagnement réduirait ainsi le recours aux interventions médicales. La plupart des femmes retireraient donc certains bénéfices de la présence d’une doula.
Etude menée et publiée par MIDIRS. Plus de détails sur le site
Le rôle principal d'une doula dans la périnatalité consiste à fournir un soutien continu et personnalisé à la femme tout au long du processus de la naissance. (grossesse, accouchement et postpartum)
Avant l'accouchement, elle peut assister la future maman dans l'élaboration d'un plan de naissance, discuter des options de soins prénatals et partager des informations sur le déroulement de l'accouchement. Sa présence pendant le travail vise à offrir un soutien émotionnel, des techniques de relaxation et des encouragements.
Il est important de souligner que la doula ne remplace pas le personnel médical, mais plutôt qu'elle complète les soins en mettant l'accent sur le bien-être émotionnel de la femme en travail. Bien informée sur le processus de l'accouchement et les pratiques obstétricales courantes, la doula joue un rôle essentiel en fournissant des informations pour aider les parents à prendre des décisions éclairées. Il convient de noter que la doula n'est pas une professionnelle de la santé et n'assume pas de responsabilités médicales.
La présence d'une doula a une influence positive sur le déroulement de l'accouchement, en particulier dans un environnement hospitalier parfois intimidant. Elle agit comme un soutien essentiel pour les futurs parents, les guidant à travers cette expérience souvent nouvelle et inconnue, réduisant ainsi leur vulnérabilité.
En offrant un soutien émotionnel constant, la doula contribue à atténuer l'anxiété et la peur chez la personne en travail ainsi que chez ses proches. Cette approche favorise le développement de la confiance en soi de la future mère, ce qui peut avoir des impacts positifs sur le processus physiologique de la naissance.
Pendant l'accouchement, la doula peut aider à créer un environnement favorable, proposer des massages, recommander des positions confortables et encourager des techniques de respiration. Après l'accouchement, son rôle se poursuit en soutenant la mère dans l'établissement du lien avec son bébé, en fournissant des conseils sur l'allaitement et en offrant un espace pour discuter des émotions et des ajustements liés à la maternité.
En résumé, les doulas ont évolué pour répondre au besoin d'un soutien personnalisé et humain dans le contexte médicalisé de l'accouchement. Leur rôle crucial réside dans l'accompagnement émotionnel, le respect des choix individuels et la promotion d'une expérience de naissance positive et empreinte d'humanité.
Une doula est une personne formée dans les techniques d'écoute active, de relation d'aide individuelle et de communication non violente. Son rôle principal consiste à fournir un soutien tant sur le plan physique qu'émotionnel. En tant que doula, je veille au bien-être de chaque personne me contactant en leur offrant un espace pour s'exprimer. Je peux également jouer un rôle significatif en tant qu'interlocutrice pour l'entourage.
Ma vision de la Doula
Doula Moona
=
Bienvenue dans cet espace de soutien et d'accompagnement.
En tant que doula, je suis là pour accompagner chaque étape de votre parcours, offrant un espace où vous pouvez trouver de nouveaux repères, exprimer vos doutes et mettre en valeur vos compétences. Mon rôle est de vous fournir un soutien émotionnel, affectif et logistique, complémentaire à celui des professionnels de la santé, du paramédical et du bien-être.
Je suis là pour vous aider à trouver votre propre chemin, à comprendre vos besoins et à y répondre, tout en respectant votre individualité. Vous pouvez compter sur ma bienveillance et ma confidentialité pour vous accompagner dans ce voyage vers une nouvelle vie que je vous souhaite plus alignée et épanouie .
En créant une relation intime de confiance, je m'engage à prendre soin de vous, à vous offrir un espace sûr pour partager vos émotions et vos préoccupations. Mon accompagnement vise à renforcer votre capacité à vous approprier les événements, à avancer et à vous épanouir.
En tant que doula, je suis là pour écouter sans jugement, à vous guider à travers vos propres réflexions et découvertes. Je ne suis pas porteuse de solutions, mais plutôt une facilitatrice dans votre processus d'introspection. Mon objectif est de vous aider à prendre conscience de vos besoins et à y répondre par vous-même.
Si vous avez besoin d'informations éclairées sur des sujets qui vous préoccupent ou suscitent des questions, je suis là pour vous les fournir. Je peux également vous guider sur vos droits et les démarches à suivre. Ces échanges pourront se dérouler individuellement ou lors de sessions d'atelier et de cercles, offrant ainsi l'opportunité de partager avec d'autres personnes qui traversent des expériences similaires.
Mon champ d'expertise s'étend au-delà du périnatal, couvrant des aspects tels que la puberté, la préconception, la PMA, la grossesse, l'IMG, l'IVG, l'interruption spontanée de la grossesse, le deuil périnatal, la naissance, le postnatal, l'adoption, la parentalité, l'handiparentalité, le parcours de transition, les violences faites aux femmes, la ménopause, le deuil, la fin de vie, etc.
Un peu d'histoire
La doula, originaire du mot grec signifiant "servante" ou "femme qui sert", était autrefois désignée comme une domestique chargée de prendre soin de sa maîtresse, y compris pendant l'accouchement. Ses racines remontent à des pratiques anciennes où les femmes de la communauté jouaient un rôle de soutien lors des moments difficiles de la vie et des accouchements.
Au Moyen Âge, elles étaient appelées "godsibs" ou "god siblings", représentant les femmes de la communauté qui entouraient une femme enceinte tout au long de sa grossesse, de l'accouchement à la période postnatale. Leur présence englobait diverses tâches telles que la préparation de la chambre, la gestion des besoins familiaux, et elles étaient aux côtés des sages-femmes pendant l'accouchement ainsi que pendant les 40 jours suivant la naissance.
Les doulas modernes ont émergé dans les années 1970 en réaction à la médicalisation croissante de l'accouchement. Ce mouvement met l'accent sur le respect des choix des femmes enceintes, la promotion d'une expérience d'accouchement positive et l'encouragement de l'autonomie dans le processus de naissance. Après des siècles de médicalisation excessive et de patriarcat, les femmes cherchent à reprendre le contrôle de ce moment intense et unique de leur vie.
Dans un contexte où les violences obstétricales sont dénoncées, les femmes cherchent de plus en plus à s'informer et à faire leurs propres choix.
Au Royaume-Uni dans les années 90, les "Birth companions", des mères expérimentées, ont évolué pour devenir les doulas. En 2001, le réseau Doula UK a été créé, évoluant progressivement pour être intégré dans le milieu des maternités anglaises. En 2010 est créé European Doula Network. Elle réunit fin 2018, 48 associations et organismes de formation de doulas dans 28 pays d’Europe.
En France, le terme "doula" a été défini en 2011 par le dictionnaire Hachette comme "femme qui accompagne une femme enceinte pendant sa grossesse et après son accouchement". En 2015, il est intégré dans le dictionnaire Larousse, et en 2024 dans Le Robert avec la définition : "Personne qui, en complément du suivi médical, accompagne une femme ou des futurs parents durant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale."
Aujourd'hui, une doula est une personne formée et expérimentée offrant un soutien physique et émotionnel. Son rôle est d'accompagner à chaque étape de la vie, aider à prendre des décisions éclairées en accord avec les besoins profonds, tout en offrant une écoute bienveillante et des informations. On peut imaginer que dans quelques années, ce métier sera reconnu et valorisé, faisant partie intégrante du domaine de la périnatalité en Europe et en France.
Dans la périnatalité
D'après des études, dans la cadre d'un accompagnement prénatal, une doula aux côtés des parents c’est :
La réduction du temps de travail
La réduction de demande de péridurale
La diminution du taux de césarienne
La réduction de l'utilisation de forceps ou de la ventouse
La réduction du taux d'utilisation d'analgésiques
L'augmentation des chances d'avoir un accouchement vaginal spontané
La diminution du recours à l'ocytocine synthétique
La diminution du risque de dépression ou d'anxiété durant le post partum
L'augmentation d'une relation de confiance installée avec son bébé
L'augmentation de la satisfaction suite à l'accouchement
L'augmentation du sentiment de contrôle et de valorisation de ses choix
La favorisation de l'initiation et de la réussite de l’allaitement
Dans l’ensemble, l’accompagnement réduirait ainsi le recours aux interventions médicales. La plupart des femmes retireraient donc certains bénéfices de la présence d’une doula.
Etude menée et publiée par MIDIRS.
Plus de détails sur le site des Doulas de France
Le rôle principal d'une doula dans la périnatalité consiste à fournir un soutien continu et personnalisé à la femme tout au long du processus de la naissance. (grossesse, accouchement et postpartum)
En résumé, les doulas ont évolué pour répondre au besoin d'un soutien personnalisé et humain dans le contexte médicalisé de l'accouchement. Leur rôle crucial réside dans l'accompagnement émotionnel, le respect des choix individuels et la promotion d'une expérience de naissance positive et empreinte d'humanité.
Pendant l'accouchement, la doula peut aider à créer un environnement favorable, proposer des massages, recommander des positions confortables et encourager des techniques de respiration. Après l'accouchement, son rôle se poursuit en soutenant la mère dans l'établissement du lien avec son bébé, en fournissant des conseils sur l'allaitement et en offrant un espace pour discuter des émotions et des ajustements liés à la maternité.
En offrant un soutien émotionnel constant, la doula contribue à atténuer l'anxiété et la peur chez la personne en travail ainsi que chez ses proches. Cette approche favorise le développement de la confiance en soi de la future mère, ce qui peut avoir des impacts positifs sur le processus physiologique de la naissance.
La présence d'une doula a une influence positive sur le déroulement de l'accouchement, en particulier dans un environnement hospitalier parfois intimidant. Elle agit comme un soutien essentiel pour les futurs parents, les guidant à travers cette expérience souvent nouvelle et inconnue, réduisant ainsi leur vulnérabilité.
Il est important de souligner que la doula ne remplace pas le personnel médical, mais plutôt qu'elle complète les soins en mettant l'accent sur le bien-être émotionnel de la femme en travail. Bien informée sur le processus de l'accouchement et les pratiques obstétricales courantes, la doula joue un rôle essentiel en fournissant des informations pour aider les parents à prendre des décisions éclairées. Il convient de noter que la doula n'est pas une professionnelle de la santé et n'assume pas de responsabilités médicales.
Avant l'accouchement, elle peut assister la future maman dans l'élaboration d'un plan de naissance, discuter des options de soins prénatals et partager des informations sur le déroulement de l'accouchement. Sa présence pendant le travail vise à offrir un soutien émotionnel, des techniques de relaxation et des encouragements.
